Leitura recomendada: A Fábrica de Cretinos Digitais Os perigos dos ecrãs para os nossos filhos de Michel Desmurget
O autor deste livro afirmou, numa entrevista à BBC que se tornou viral, que após milhares de anos de evolução, o ser humano está agora a regredir em termos cognitivos e de capacidades intelectuais — por culpa da exposição excessiva a ecrãs.
O Impacto da Exposição Excessiva aos Ecrãs Digitais nas Crianças e Adolescentes, O Alerta de Michel Desmurget.
Nos tempos modernos, os ecrãs digitais tornaram-se uma presença constante na vida das pessoas, em especial nas crianças e adolescentes. Seja através de smartphones, tablets, computadores ou televisões, a tecnologia digital desempenha um papel central no dia-a-dia da juventude. Contudo, é importante questionar até que ponto esta exposição constante aos ecrãs pode afetar o desenvolvimento físico, cognitivo e comportamental das crianças. É precisamente neste contexto que Michel Desmurget, um neurocientista francês, se destacou ao dedicar-se ao estudo dos efeitos negativos da exposição excessiva aos ecrãs digitais nos jovens.
Michel Desmurget, com base nos seua estudos e pesquisas, levanta sérias preocupações sobre os efeitos da exposição excessiva aos ecrãs digitais em crianças e adolescentes. OS seus argumentos são fundamentados em evidências científicas e destacam a importância de estabelecer limites e promover um uso consciente da tecnologia entre os jovens. É essencial que pais, educadores e sociedade em geral estejam cientes destes problemas e trabalhem juntos para garantir um ambiente digital saudável para as gerações futuras.
Os Perigos da Exposição Prolongada
Michel Desmurget é um especialista que tem alertado para os perigos da exposição prolongada de crianças e adolescentes aos ecrãs digitais. Segundo ele, a influência da tecnologia na vida das crianças é preocupante, pois está associada a uma série de problemas que podem afetar o seu desenvolvimento físico e mental.
Problemas de Saúde
Um dos principais pontos levantados por Desmurget é o impacto na saúde das crianças. O uso excessivo de dispositivos eletrónicos está relacionado com uma série de problemas físicos, incluindo a obesidade infantil. O tempo gasto em frente aos ecrãs muitas vezes substitui a atividade física, levando a um estilo de vida sedentário que contribui para a obesidade, para além disso, a exposição à luz azul emitida pelos dispositivos eletrónicos à noite pode afetar o ciclo de sono das crianças, prejudicando a qualidade do descanso. A falta de sono adequado pode levar a problemas de saúde a longo prazo, como dificuldades de aprendizagem e problemas de concentração.
Problemas Comportamentais
Outra preocupação de Desmurget é o impacto comportamental do uso excessivo de ecrãs. Crianças que passam muito tempo em frente aos ecrãs podem desenvolver problemas de comportamento, como agressividade, irritabilidade e dificuldade em lidar com emoções. Além disso, a exposição a conteúdo violento ou inadequado pode influenciar negativamente o comportamento das crianças.
Problemas de Desempenho Escolar
O desempenho escolar também é afetado pelo uso excessivo de ecrãs digitais. Desmurget argumenta que o tempo gasto em frente aos dispositivos eletrónicos muitas vezes substitui o tempo que poderia ser dedicado ao estudo e à leitura. Isso pode resultar em dificuldades de aprendizagem e queda no rendimento escolar.
Limites Recomendados por Desmurget
Com base em sua pesquisa, Michel Desmurget recomenda limites estritos para o uso de ecrãs por crianças e adolescentes. Ele argumenta que crianças com menos de seis anos não devem ter acesso aos ecrãs digitais, pois essa faixa etária é crucial para o desenvolvimento físico e cognitivo. Para as crianças de seis a doze anos, ele sugere um máximo de uma hora de exposição por dia.
O Mito dos “Nativos Digitais”
Desmurget também critica o conceito dos “nativos digitais”, que sugere que as crianças têm um conhecimento inato sobre tecnologia. Ele argumenta que as crianças não nascem com habilidades tecnológicas e que é essencial ensiná-las a usar a tecnologia de forma segura e saudável. Os pais e educadores desempenham um papel fundamental nesse processo, orientando as crianças sobre o uso responsável da tecnologia.
Um livro a não perder: A Fábrica de Cretinos Digitais Os perigos dos ecrãs para os nossos filhos de Michel Desmurget